Stresscoaching

Bliv fri af stress og kom godt videre

Er du påvirket af stress?

Oplever du begyndende symptomer på stress eller overbelastning eller er du sygemeldt med stress?

Smukke grønne blade, der skal symbolisere den ro, som stresscoaching giver

Jeg kan hjælpe dig med

N

et evidensbaseret stresscoachingforløb

N

hjælp og strategier til afstressning

N

at sikre en fremadrettet god balance i dit arbejdsliv

N

at få etableret gode vaner og prioriteringsrutiner i dit arbejdsliv

N

at håndtere stressen, så den ikke vender tilbage

Stress coaching med stresscoachLene Stampe

Et stresscoaching­forløb kan fx se således ud

Du kontakter mig per telefon eller mail, og hvis jeg ikke svarer med det samme, vender jeg tilbage så hurtigt som muligt, for det gælder om at komme i gang med det samme.

Jeg fremsender et tilbud, og vi aftaler vores første session – gerne i løbet af få dage.

Vi starter med en uforpligtende snak over telefonen eller et fysisk møde, hvor vi afklarer dit behov og om jeg er den rette coach og samtalepartner for dig.

På den baggrund fremsender jeg til tilbud på enkeltsamtaler eller forløb.

En samtale varer 1 time og starter med, at vi følger op på hvordan du har det og på hjemmearbejdet siden sidste session. Derefter introduceres nye perspektiver eller værktøjer og vi aftaler opgaver til næste session.

Et forløb er typisk på 7-8 samtaler og forløber over ca. 2 måneder med en uge mellem hver session. Vi kan mødes online, på telefonen, i et lokale i hjertet af København, i et lokale på din arbejdsplads eller i naturen.

Vi kan efterfølgende aftale mulighed for løbende telefonisk kontakt, hvis du har behov for hurtig situationsbestemt sparring i hverdagen.

Kontakt mig nu

Aftal en gratis introsamtale

Ring til mig nu eller udfyld kontaktformularen herunder.